서론
과민성 방광염은 요절박(소변이 마려우면 참지 못하는 증상)을 주 증상으로 대개 빈뇨(소변을 하루에 8회 이상 보는 증상)와 야간뇨(밤에 소변을 보기 위해 일어나는 증상)의 증상을 동반하는 질환입니다. 보통 남성보다는 여성에게 40~70%가 과민성 방광이 있을 정도로 흔한 질환이며, 너무나 불편한 증상으로 인해 사회적으로, 위생상으로 삶의 질을 급격히 떨어뜨리는 질환입니다. 이번 글에서는 과민성 방광염의 원인과 증상, 치료 방법 그리고 예방법까지 알아보겠습니다.
과민성 방광염의 원인
과민성 방광염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 방광의 신경근육 기능 장애, 과도한 스트레스, 호르몬 변화, 전립선염, 퇴행성 질환, 약물 부작용, 불안, 우울, 감염 등이 관련되어 있다고 생각됩니다.
과민성방광의 증상
- 하루에 소변을 8번 이상 본다.
- 소변이 일단 마렵기 시작하면 참지 못한다.
- 어느 장소에 가더라도 화장실의 위치부터 알아둔다.
- 화장실이 없을 것 같은 장소에는 잘 가지 않는다.
- 소변이 샐까 봐 물이나 음료수 마시는 것을 삼간다.
- 화장실에서 옷을 내리기 전 소변이 나와 옷을 버리는 경우가 있다.
- 화장실을 너무 자주 다녀 일하는 데 방해가 된다.
- 패드나 기저귀를 착용한다.
- 수면 중에 2번 이상 화장실에 간다.
- 소변 때문에 고속버스를 타거나 장거리 여행을 하기 힘들다.
과민성방광의 치료
과민성방광의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 뚜렷한 원인이 없는 경우는 약물요법과 행동요법을 병행하여 증상을 완화하는 것이 일반적입니다.
| 약물요법 | 항콜린제, 항우울제, 항불안제 등이 사용
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| 행동요법 | 배뇨 훈련, 근육 이완 기법, 스트레스 관리
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| 수술적요법 |
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과민성방광의 예방
- 인공감미료, 착색제, 방부제, 카페인 음료, 알코올 등은 방광을 자극하여 요절박과 빈뇨를 유발하므로 되도록 피합니다.
- 만성 변비가 있는 경우 육류의 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하여 배변활동을 원활하게 합니다.
- 비만인 경우 적절한 식이와 운동으로 적정체중을 유지합니다.
마치며
과민성방광은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 질환입니다. 증상이 나타나는 경우 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.