서론
피부암의 초기 증상과 특징은 다양할 수 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 중요한 점을 아래에 나열해보겠습니다.
피부암의 초기 증상
1. 새로운 주근깨나 점의 등장
피부에 새로운 주근깨나 점이 나타날 경우 주의가 필요합니다. 이러한 점들이 크기, 모양, 색상, 경계 등에서 변화하는 것을 주시해야 합니다.
2. 크기나 모양의 변화
기존의 주근깨, 점, 또는 염증 반응과 같은 피부 변화가 크기나 모양에서 변화를 보이면 의심이 됩니다. 특히 비대칭적인 모양이나 불규칙한 경계를 가진 변화에 주의해야 합니다.
3. 색상의 변화
주근깨나 점의 색상이 변화하는 경우가 있습니다. 특히 검은색, 갈색, 또는 다양한 색조의 혼합이 있는 변화는 주의해야 합니다.
4. 가려움증 또는 통증
피부암의 초기 증상으로 가려움증이나 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 이런 증상이 지속되거나 악화되는 경우 의사에게 상담하는 것이 중요합니다.
5. 상처의 치유의 어려움
피부에 작은 상처가 있었는데도 치유되지 않거나 지속적으로 피부 주변에 발적이 있다면 피부암의 가능성을 염두에 두어야 합니다.
6. 혹이나 종양의 등장
피부에 혹이나 종양이 나타날 수 있습니다. 이들의 성장 속도, 크기, 색상 등을 주시하고, 비대칭적인 형태나 불규칙한 표면을 확인해야 합니다.
7. 피부의 변화
주변 피부의 변화도 주의해야 합니다. 특히 주변 피부의 발적, 간헐적인 출혈, 크기 변화 등을 관찰하세요.
피부암의 초기 증상은 다양하기 때문에 이러한 변화에 주의를 기울이고, 가능하다면 주기적으로 피부 자가검진을 실시하여 어떠한 변화가 있는지 주시하는 것이 중요합니다. 만일 이러한 증상이나 변화를 발견하면 즉시 의사와 상담하여 전문적인 평가를 받는 것이 좋습니다.
자외선 차단 팁
1. 자외선 차단제 효과적인 사용
SPF 30 이상의 넓은 스펙트럼 자외선 차단제를 선택하고 노출된 모든 피부에 충분히 바르십시오. 땀이나 수영을 할 때마다 2시간마다 또는 더 자주 바르십시오.
2. 보호 복장과 액세서리
광범위한 브림 모자, 선글라스 및 팔과 다리를 덮는 옷을 입는 것은 자외선 복사에 대한 추가적인 보호층을 제공합니다.
3. 그늘을 찾아라
일반적으로 오전 10시부터 오후 4시까지 피크 시간 동안 직접적인 햇볕 노출을 제한하십시오. 야외에 있을 때 가능한 한 그늘에 머무르도록 노력하십시오.
4. 자외선 차단제 재사용
수영, 땀이나 수건으로 닦은 후 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 방수 자외선 차단제도 시간이 지남에 따라 사라질 수 있으므로 적절한 보호를 유지하는 것이 중요합니다.
피부암 자가검진
모든 암의 경우와 마찬가지로 피부암의 경우도 빨리 진단될 수록 치료 성공률도 높아지고 예후도 좋습 니다. 다른 암과 같이 건강검진등으로 알아낼 수 있는 검사법이 없기 때문에 자가검진이 중요합니다.
아래 방법은 국립암센터에서 피부암 자가검진을 위해 제시하는 방법입니다.
1. 먼저 전신 거울의 앞에 서서 얼굴과 몸의 앞부분과 뒷부분을 관찰하고, 이후 팔을 위로 올린 상 태에서 양쪽 옆구리 부위를 살펴봅니다.
2. 팔꿈치를 구부려 아래팔과 위팔, 손을 봅니다. 이때 손가락 사이와 손바닥, 손톱의 색조 변화까 지 빠짐없이 관찰합니다.
3. 자리에 앉아 다리를 구부리고 다리와 발을 봅니다. 이때 발가락 사이와 발바닥, 발톱의 색조 변 화까지 빠짐없이 관찰합니다.
4. 손거울을 사용해 목의 뒷부분과 두피 부분을 봅니다. 이때 머리카락을 들어 올려 시선을 가리는 부분이 없게 하고, 귓바퀴를 포함한 모든 부위를 빠짐없이 관찰합니다.
5. 마지막으로 손거울을 이용해 엉덩이 부위를 살펴봅니다.
6. 배우자나 친구의 도움을 받아 두피 등 관찰하기 어려운 부위를 살펴보는 것도 좋습니다.
이런 식으로 피부에 새로 생긴 병변이 없는지 관찰하는 것과 이미 생긴 병변에 어떤 변화가 있는지 주기적으로 관찰하는 것이 중요합니다.