서론 탄수화물은 우리 몸의 주 에너지원으로 뇌, 근육, 신장 등 모든 기관의 기능을 유지하는 데 필수적인 요소인데요, 다이어트에서의 탄수화물을 제한하는 것은 체중 감량에 효과적일 수 있지만, 영양 … 건강한 탄수화물과 다이어트의 상관관계 계속 읽기