인공눈물의-모든 것-썸네일

인공눈물의 모든 것, 제대로 알고 사용 하자.

서론 인공눈물은 눈의 건조함이나 자극감을 완화하기 위해 사용하는 점안액입니다. 인공눈물은 보통 눈물의 성분과 비슷하게 만들어져 있으며, 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 품질이 좋지 않은 경우에 사용할 수 있습니다. 인공눈물은 약국에서 구입할 …

크레아틴-효능-부작용-알고-복용하자-썸네일

크레아틴 효능, 부작용, 권장량, 인기 제품 5종

서론 크레아틴은 체내에서 합성되는 아미노산으로, 근육의 에너지 공급에 중요한 역할을 합니다. 크레아틴은 운동선수와 일반인 모두에게 인기 있는 보충제입니다. 크레아틴은 근력과 근지구력을 향상시키고 운동 후 피로를 감소시킬 수 있으며 근육량, 두뇌 …

공황장애-대표적인-증상-원인과-치료-썸네일

공황장애, 갑작스럽게 심한 공포와 불안을 느낀다면

서론 공황장애는 갑작스럽게 심한 공포와 불안을 느끼는 공황발작이 반복되는 정신질환입니다. 공황발작은 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 답답하거나 어지럽거나 죽을 것 같은 느낌 등의 신체적 증상과 함께 나타납니다. 이번 포스팅에서는 공황장애의 증상과 …

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관절 질환, 가을철 무리한 운동 시 조심

서론 가을은 야외 축제와 콘서트, 등산 등 나들이와 스포츠 활동이 늘어나는 계절인데요, 하지만 무리한 산행과 스포츠 운동으로 인해 관절 질환이 발생할 수 있습니다. 특히, 충분한 스트레칭이나 대비 없이 장거리 등산, …