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관절 질환, 가을철 무리한 운동 시 조심

서론 가을은 야외 축제와 콘서트, 등산 등 나들이와 스포츠 활동이 늘어나는 계절인데요, 하지만 무리한 산행과 스포츠 운동으로 인해 관절 질환이 발생할 수 있습니다. 특히, 충분한 스트레칭이나 대비 없이 장거리 등산, …