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건강상식

췌장의 건강을 망치는 무심코 먹는 음식 4가지

췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 장기인데요, 소화 효소는 음식을 소화하고 흡수하는 데 도움이 되고, 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬입니다. 췌장에 문제가 생기면 소화와 흡수에 문제가 생기고, 심할 경우 췌장암으로 이어질 수 …

대장내시경-검사-전-준비-방법
건강상식

대장내시경 검사 전 준비 방법, 전날 음식

서론 대장내시경 검사는 대장암을 조기에 발견하고 용종을 제거하기 위한 중요한 검사입니다. 하지만 검사 전 준비가 잘 되어 있지 않으면 검사를 진행하지 못할 수도 있습니다. 따라서 대장내시경 검사를 받으실 계획이라면 아래의 …

인공눈물의-모든 것-썸네일
건강상식

인공눈물의 모든 것, 제대로 알고 사용 하자.

서론 인공눈물은 눈의 건조함이나 자극감을 완화하기 위해 사용하는 점안액입니다. 인공눈물은 보통 눈물의 성분과 비슷하게 만들어져 있으며, 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 품질이 좋지 않은 경우에 사용할 수 있습니다. 인공눈물은 약국에서 구입할 …

공황장애-대표적인-증상-원인과-치료-썸네일
건강상식

공황장애, 갑작스럽게 심한 공포와 불안을 느낀다면

서론 공황장애는 갑작스럽게 심한 공포와 불안을 느끼는 공황발작이 반복되는 정신질환입니다. 공황발작은 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 답답하거나 어지럽거나 죽을 것 같은 느낌 등의 신체적 증상과 함께 나타납니다. 이번 포스팅에서는 공황장애의 증상과 …

관절-질환-가을철-무리한-운동-시-조심-썸네일
건강상식

관절 질환, 가을철 무리한 운동 시 조심

서론 가을은 야외 축제와 콘서트, 등산 등 나들이와 스포츠 활동이 늘어나는 계절인데요, 하지만 무리한 산행과 스포츠 운동으로 인해 관절 질환이 발생할 수 있습니다. 특히, 충분한 스트레칭이나 대비 없이 장거리 등산, …